敏感肌肤饮食注意事项 敏感肌肤日常护理以及注意事项(3)

敏感肌肤日常护理以及注意事项

1、绿豆海带粥

材料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。

方法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、意米绿豆百合粥

材料：薏米50克、绿豆25克、鲜百合100克、白糖适量。

方法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

敏感肌肤一旦过敏，对人体的伤害是很大的，建议敏感肌朋友们要多注意日常护理以及注意事项哦！（编辑：Reiko）