敏感肌肤饮食注意事项 敏感肌肤日常护理以及注意事项(2)

敏感肌肤日常护理以及注意事项

6、如果过敏者情况严重，最好建议请教医生医治诊断。

》了解了敏感肌的注意事项，不妨来看看保养秘方

缓和敏感肌症状的保养秘方：

1、善用化妆水大量补水

除了平时每日要喝足8杯水之外，皮肤也需要及时补充水分。洗脸的时候水温不可过高，以免导致肌肤水分流失更快，洗脸后也需要使用化妆水轻拍至吸收，维持肌肤保水状态。

2、保湿喷雾随身带

敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品，并经常使用达到及时补水的功效，和缓肌肤干燥现象。

3、可使用晚安面膜一夜补水

干性敏感肌的人可以选择使用晚安面膜，为肌肤锁水。晚安面膜的成分中含有保湿油份，有助深层滋润并阻隔空气，增加肌肤温度，促进血液循环。因为晚安面膜无须冲洗，可以达到长期保湿的功效，亦可以少量涂抹，当作保湿霜使用。

4、使用隔离霜做好肌肤防护

就算不化妆，出门前也绝不可忘了擦一层隔离霜，产品选择上最好挑选SPF值高于30且成分无负担的隔离霜，防晒功能较显著，同时，若是选择底妆产品，也应选择有防晒功能的，以提高肌肤抵御外界能力。

5、油性敏感肌可用凝胶面膜

凝胶面膜清爽的质地较适合油性肌、混合肌与暗疮肌肤的人使用，并且能立刻为肌肤补充大量水分，更有助于和缓敏乾肌肤的泛红现象，另外，凝胶面膜也是晒后舒缓的最佳选择。

》掌握了敏感肌的保养秘方，不妨来看看敏感肌过敏吃什么好

敏感肌容易因为饮食、情绪等多种原因引起皮肤不适，因此不能掉以轻心！

1、特殊成分

例如酒精、A酸等，只需要避开这些成分即可。

2、季节、环境影响

换季、温度的变化等等，比如洗澡后脸上会有一块一块的红，很痒以及寒冷性荨麻疹等。

皮肤过敏吃什么？

皮肤过敏的偏方主要是针对皮肤过敏这种症状的，因为不同的皮肤在外界刺激下会产生不同的症状，除了注意防止皮肤进行这方面的刺激之外，还要多吃一些蔬菜水果补充皮肤的水分，注意不要进食刺激性食物。

要想治疗皮肤过敏，在平时生活中需要忌食辛辣等刺激性食物，多吃素菜水果，补充充足的水分。

教你皮肤过敏瘙痒怎么治