腿上毛孔粗大怎么办？不妨适量补充维生素A、B

腿上毛孔粗大怎么办？

腿上毛孔粗大怎么办？相信不少人都会有这个烦恼，其实只要你找对缩小腿上毛孔粗大的方法，你就能解决这个问题啦！下面一起来看看。

腿上毛孔粗大的原因：

大腿之所以毛孔粗大主要是由于洗澡时对腿部肌肤护理不当或者是缺乏正确的清洁方式及调理，才会令腿部皮肤的废物由毛囊排出堆积在表面上，导致腿上毛孔粗大了。

缩小腿上毛孔粗大的方法：

1、给大腿去角质

在沐浴的时候，建议使用具有去角质功能的磨砂膏给大腿去角质，然后再通过热胀冷缩的原理，给腿部冰敷，这样即可有效舒缓大腿肌肤和收缩毛孔了。

2、补充维生素A、B

如果腿部毛孔粗大，可能是因为维生素A和B的缺乏，平时最好适量补充维生素A、B，一般含维生素A、B多的食物有动物（GAN-ZHANG）、蛋黄、奶油、菠菜、西红柿、酸枣等，多吃这些食物就能有效缩小大腿上的毛孔了。

更多缩小腿上毛孔粗大的方法》请留意下一页

3、多吃含胶原蛋白食物

在日常饮食中，建议多吃含胶原蛋白的食物，一般含有胶原蛋白的食物有鸡爪、猪蹄、牛蹄筋等，因为胶原蛋白是人体皮肤本身就含有的成分，所以多吃这些食物可以帮助调理肌肤的状态，恢复肌肤饱满的弹性，缩小腿部肌肤的毛孔。

4、用酸乳敷腿

坚持使用酸乳可以有效缩小腿部毛孔哦！方法也很简单，首先准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，注意不用加水，然后直接调和成糊状后擦在大腿上，再盖上两层保鲜膜，大约停留30分钟左右，等到腿膜变得非常干燥后就用清水冲洗掉即可。

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5、用燕麦敷腿

用燕麦敷过大腿后，你会发现大腿上的毛孔真的有缩小了。方法是先拿一个小碗放上大约两汤勺的燕麦，后加入少量的热水让燕麦泡软，接着再用勺子把燕麦捣碎，并均匀地把燕麦涂到大腿上轻轻按摩15-20分钟，后再用清水洗去。

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以上就是领啦网Reiko今天跟大家介绍的缩小腿上毛孔粗大的方法，你学到了吗？（编辑：Reiko）