美容养颜汤食谱吃出好脸色 食疗美容养颜汤汤吃出好气色

美容养颜汤食谱吃出好脸色

美容养颜的方法有很多，食疗是最靠谱的一种，赶紧来试试下面介绍的美容养颜食谱。

女人是水做的，想要保持水嫩饱满的肌肤，最好是常喝汤水，赶紧过来看看「领啦网」小编为大家介绍的几款美容养颜汤。

美容养颜汤推荐：无花果杏仁汤

原料：无花果，瘦肉，杏仁，蜜枣

配料：盐

做法

1、把瘦肉洗干净，切薄片。

2、把无花果、杏仁和蜜枣洗干净备用。

3、在锅里放水烧开，放入瘦肉、无花果、蜜枣和杏仁煮开，再用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。

功效：杏仁可润肺养颜，加入蜜枣和无花果，可滋润肌肤，并有清热的功效，能有效预防痘痘的形成。

美容养颜汤推荐：双色补血汤

猪血，韭菜，酸菜

配料：盐

做法

1、把猪血切成厚片，放入沸水中焯水，捞出备用。

2、把韭菜洗干净，切小段，酸菜洗干净，切丝备用。

3、在锅里倒入高汤煮开，然后放入酸菜丝煮五分钟，再放入猪血煮三分钟，加盐调味，再放入韭菜煮开即可。

功效：这汤有排毒养颜的功效，非常适合家庭主妇食用，可排除体内毒素，不受厨房油烟侵害而变成黄脸婆。

美容养颜汤推荐：海带排骨汤

原料：排骨，海带

配料：香油，盐，黄酒，姜，葱

做法

1、把排骨洗干净，斩段，放入沸水中焯去血沫，捞出洗干净。

2、把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切长块，葱切葱段备用。

3、在锅里放水烧开，放入排骨、葱段，再加入姜和黄酒煮开，然后用中火煲20分钟。

4、再放入海带煮开，然后小火继续煮15分钟，再加盐调味，滴入香油即可。

功效：这汤可补血，排骨含有丰富的胶原蛋白，可令女性肌肤保持弹性。