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精油的作用与功效 二、精油的用法

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 12:34:34 来源:领啦网
导读:精油的作用与功效,为关注领啦网网的网友们详解精油的相关话题,很不错的方法小知识,建议收藏哦! 精油是纯天然植物的提取物,通过一些加工手段,萃取出来植物的精粹,是现在很多

精油的作用与功效

为关注领啦网网的网友们详解精油的相关话题,很不错的方法小知识,建议收藏哦!

精油是纯天然植物的提取物,通过一些加工手段,萃取出来植物的精粹,是现在很多人都会用的一种护肤品,不但对人体的日常保养和护肤有很好的帮助,而且还能够调节人体机能的状态和精神压力。

精油的作用与功效

一、精油的功效

1、调节身心

通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环;另一方面直接作用于内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。

2、精神舒适

气味芬芳,自然的芳香精油进入脑部后,精油不会进到脑部,可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。

精油的作用与功效

二、精油的用法

1、喷雾法

将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中,滴入3—6滴精油喷洒,可净化空气,也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上,可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。

2、简单吸入法

将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸,或打开精油瓶盖子直接吸嗅。可50%左右吸收精油,最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。

3、按摩法

使用时将复方按摩精油直接倒出使用,请专业美容按摩师进行全身按摩,也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。可促进血液循环,净化体内不被人体所吸收的垃圾,清除组织废物。

三、精油使用禁忌

1、使用频率过多

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误,把太多的精油用在自己的身上,实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质,由于浓度很高,即便是经过稀释也并不是使用越密集越好,适量使用会让精油发挥很好的功效,而过多则会造成肾脏的负担,让自己的身体感到不适。

2、加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中,后果就是一瓶好好的面霜变质了。问题出在面霜里,由于精油是纯天然植物性的,如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应,造成以上现象。所以在自行调配的时候,要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

精油的作用与功效

精油对我们的身体健康是有一定好处的,它不仅能够调养身心,还能够提神醒脑。但要注意适当的使用,避免过于频繁,否则会适得其反。

上述分享的一、精油的功效和二、精油的用法,以及三、精油使用禁忌的详细内容了,希望能给您带来帮助!