豆浆、茶叶、橄榄油 不花钱就能让你的皮肤晶莹透亮！(2)

豆浆、茶叶、橄榄油

绿茶—分解黑色素，使肌肤镇定

绿茶中的维C是柠檬的5倍，有很好的祛痘补水效果，可使肌肤快速恢复生气。维A和维B2还有镇静效果。绿茶的代表成分是丹宁酸和儿茶素。丹宁酸可以紧致肌肤，有杀菌抗毒功效。儿茶素可以分解黑色素，预防色斑和雀斑。实用后你也能够拥有水润肌肤。

①饮用完的绿茶袋，不要扔掉

饮用完的绿茶袋放进冰箱，可以当面膜使用。早上起床发现眼睛和脸部会水肿，然后用绿茶袋消肿。

睡前洗脸后涂上护肤水，再把绿茶袋敷在两颊，不仅能补充水分，还能消毒、收缩毛孔。实用绿茶袋在预防皮肤病的同时，还能使皮肤变得凉爽。

②用绿茶洗脸

试着用绿茶水洗脸，洗完后不要用毛巾擦干，用手指轻轻拍打，使皮肤慢慢吸收。绿茶中的丹宁酸不仅可以完美消除污垢，还可以抑制黑色素细胞形成。因此只通过洗脸就能有干净的皮肤。

③绿茶粉和泡沫洗面奶一起使用

将绿茶粉和洗面奶的泡沫混合起来，起到面部磨砂膏的效果，比起含有化学成分的磨砂膏，绿茶粉不仅减轻了对皮肤的刺激，还不会对皮肤造成负担。

豆汁—提升气色美白

豆类被称为“地里长出来的牛肉”的高蛋白食品，有防衰老和抗癌的作用。脂肪、矿物质和丰富的维生素可促进新陈代谢使肌肤红润。

①做豆汁：

把豆在水里泡一天。

把泡好的豆在水里煮一下。

把煮好的豆和牛奶一起放进粉碎机里磨成糊糊，

可以放点蜂蜜或者糖浆一起喝。

这些材料易于寻找，成本也低，可操作性强，真的超级实用。韩国美妆大师PONY的护肤法，打造健康美丽的肌肤一定要勤动手哦。

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