五大安全法则是什么 经常熬夜须知皮肤五大保养法则

经常熬夜须知皮肤五大保养法则

经常熬夜不仅对身体不好，皮肤也会因此变差你知道吗？今天领啦网Reiko就跟你介绍下经常熬夜须知的皮肤七大保养法则，快来看看怎么补救你长期熬夜的皮肤吧！

熬夜须知皮肤保养法则：

1、熬夜后需要做深层保湿护理

经常熬夜容易导致皮肤的水分加速流失，从而使其更加干燥，因此在熬夜后应该立即给脸部肌肤涂上保湿效果好的水乳，避免脸部水分流失，同时锁住肌肤水分。又或者直接将化妆棉沾满化妆水敷在脸上，使皮肤不再干燥。

2、熬夜后不洁面

中医认为，人在熬夜后不应该在睡前进行洁面，而是应该将洁面的时间提前，让肌肤的保养可以顺应环境以及身体状态的变化，以减少肌肤的负担。建议在洁面的时候应该选用卸妆和清洁二合一的洁面乳来有效清洁皮肤。

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3、熬夜前敷排毒晚霜

一般人体排毒的时间是从23点开始的，但是熬夜一般都会超过这个时间，不用担心，你可以在23点前使用排毒晚霜，同时配合简单的30秒按摩来促进脸部的血液循环，帮助排出肌肤的毒素，将熬夜带给肌肤的伤害减至最低。

4、熬夜后敷补水面膜

熬夜后给肌肤敷上补水面膜是皮肤快速补水的方法之一，尤其针对干性皮肤，但是需要连续使用三天才会有效果哦！

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5、熬夜后早上用洁面乳

一般经过熬夜的皮肤并没有你想象中的干净，毕竟皮肤经过一夜的新陈代谢，千万不能因为偷懒而不使用洁面乳，值得注意到是不洁面直接化妆就会容易产生各种肌肤问题，所以一定要用洁面乳清洁。

熬夜皮肤保养须知注意事项：

1、熬夜前不要去角质

熬夜前不建议使用磨砂或者强酸类焕肤护理，因为熬夜肌肤十分脆弱，这样做容易损伤肌肤。》熬夜MM如何预防隔夜脸

2、肌肤出油不要用吸油面纸

由于熬夜肌肤会分泌出大量的油脂，如果你感觉脸上总是泛油，最好不要使用吸油面纸，以免刺激皮肤的抵抗力，加速肌肤老化，让肌肤越来越油。

看完上文介绍的熬夜皮肤须知保养法则，熬夜MM再也不用担心皮肤出现问题了，但是法则再好，也不要经常熬夜哦！（编辑：Reiko）