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眼睛红肿疼痛怎么治 眼睛红肿疼痛怎么办?消除小窍门

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 13:45:15 来源:领啦网
导读:眼睛红肿疼痛怎么办?消除小窍门今天小编介绍眼睛红肿疼痛怎么办消除小窍门的生活知识。现在年轻人已经离不开了智能手机,虽然能够让生活变得丰富多彩,但是长时间玩手机会引起眼睛的红肿以及疼

眼睛红肿疼痛怎么办?消除小窍门

今天小编介绍眼睛红肿疼痛怎么办消除小窍门的生活知识。现在年轻人已经离不开了智能手机,虽然能够让生活变得丰富多彩,但是长时间玩手机会引起眼睛的红肿以及疼痛。这是在外常时间的熬夜、身体上火和患上了结膜炎等也会引起眼睛的红肿和疼痛。

眼睛红肿疼痛怎么办?消除小窍门

1、多注意休息

长时间熬夜会引起视觉疲劳,导致眼睛红肿,这类人群可以通过多进行休息,滴眼药水的方式来缓解,减少熬夜的次数。总是熬夜的话会扩张眼部血管,影响了局部组织营养,下降了抵抗力,甚至会让眼睛受到细菌的感染,要保持规律的生活和充足的睡眠,要端正好坐姿,上班时要和电脑保持适当的距离。

2、选择正确的方式来降火

当上火时会引起肝火和心火,导致眼睛红肿疼痛,同时会伴有眼屎增多以及眼睛干燥,这类人群可以选择菊花茶,菊花茶具有清肝明目的功效,同时缓解了眼睛疲劳感,也可以把菊花茶泡好之后让热气熏熏眼睛,缓解眼睛的干涩疼痛。

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3、接受医院的治疗

当眼睛受到细菌感染时就会引起角膜炎、结膜炎或者麦粒肿等,从而导致眼睛红肿及疼痛。此类人群应该去医院做相应的检查,在医生的指导下选择药物。

4、对晴明穴、光明穴以及鱼腰穴按摩

找到晴明穴,用大拇指的指端来按摩20次,具有明目止痛的功效,同时也改善了弱视斜视以及近视等。光明穴在小脚的外侧,用手来轻轻地按摩,一直按摩到局部充血发红为止,能够改善眼睛发炎以及红肿的情况,同时缓解了红肿和疼痛感。按摩鱼腰穴具有明目止痛以及清热消肿的效果,同时辅助治疗各种眼疾,用中指指腹对鱼腰穴按摩,每次按摩5分钟,要注意手法要轻柔,让局部出现酸胀感为止。

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温馨提示

眼睛是心灵的窗户,平时要好好的呵护,保持规律的休息,也不能长时间使用眼睛,对于长时间面对电脑的人群来说,应该佩戴电脑防护的眼镜,这样能够消除眼睛的疼痛以及酸涩感。平时可以多吃富含维生素C及花青素的食物来保护视网膜,玉米黄质以及叶黄素可以保护视网膜。要保持良好的工作姿势,眼睛和电脑显示器的距离要保持80厘米左右。周围的环境要注意有柔和的光线,调整电脑屏适当的亮度。

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