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减肥果汁搭配大全食谱大全 减肥果汁搭配大全食谱

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 13:44:10 来源:领啦网
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减肥果汁搭配大全食谱大全

「领啦网」网为大家说一说减肥果汁搭配大全食谱大全的相关话题,接下来「领啦网」小编为网友介绍。

减肥果汁搭配大全食谱大全

1、番茄+凤梨

番茄中含有维生素A、Bl、B2、Bs、C、胡萝卜素等,还含有果胶,在补充营养的同时能够调整肠胃,而凤梨中的“菠萝朊酶”的物质则可以帮助预防脂肪的沉淀,这两种水果的搭配,有瘦身的功效。

2、苹果+鸭梨+生红薯

苹果是一种低卡路里的食物,而且它能提高肠胃功能,帮助身体排出废物,尤其有助排出宿便,而鸭梨也可以治疗便秘,和生红薯有差不多的功效,这三种食物搭配榨出的果汁可以有助通便,从而达到减肥消除水肿的效果。

3、番石榴+苹果

番石榴也是一种减肥水果,因为它含有丰富的果蔬纤维,可以帮助我们清理肠道,而且热量也很低,它和同样有减肥功效的水果搭配起来榨汁,不仅好喝,而且还能帮助减肥。

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