为什么女孩子更容易长胖 女生容易长胖的原因有那些？(2)

女生容易长胖的原因有那些？

吃饭的时候特别偏食，只喜欢肉类，不吃蔬菜。这样就会造成体内维生素和食物纤维摄入不足，非常不利于身体的代谢，长此以往不仅会在体内积蓄脂肪，还可能形成易胖的体质。

6、只喝饮料不喝水

首先饮料的热量高，经常饮用必定会造成热量剩余和脂肪的生成。另外饮料不等于水，喝了饮料身体依然处于缺水的状态，久而久之全身的循环代谢都会受到影响。不仅会变得肥胖、易胖，还会危害身体的健康.

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