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春季掉头发怎么办?食疗吃出乌黑浓发

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 11:50:54 来源:领啦网
导读:春季掉头发怎么办?进入春季后,大家是否发现头发越掉越多了呢?该如何预防掉发呢?下面一起来看看春季掉头发怎么办? 春季掉头发怎么办?别着急,下面给大家带来几款食疗方,轻松

春季掉头发怎么办?

进入春季后,大家是否发现头发越掉越多了呢?该如何预防掉发呢?下面一起来看看春季掉头发怎么办?

春季掉头发怎么办?

春季掉头发怎么办?别着急,下面给大家带来几款食疗方,轻松解决掉头发问题。

春季掉头发吃花生衣红枣汤

材料:花生,红枣

配料:红糖

做法:

1、将花生用温水浸泡后,取下花生衣备用。

2、将花生衣和红枣放入锅里,加水煮半小时,再加入红糖煮几分钟即可。

功效:早餐或夜晚吃,可有效改善因干枯而引起的脱发。

春季掉头发吃芝麻海带糕

材料:白芝麻,海带

配料:淀粉

做法:

1、把锅烧热,不需加油,放入白芝麻,小火炒至淡黄色,装盘放凉研成粉。

2、把海带浸泡透,切碎,然后放入白芝麻粉里拌匀,再加少许淀粉,加水搅拌均匀,然后做成糕,再蒸至熟即可。

春季掉头发吃仙人粥

材料:何首乌,红枣,粳米

配料:红糖

做法:

1、将何首乌洗干净,放入锅里,煎取浓汁。

2、把粳米和红枣洗干净,放入何首乌汁里,大火煮开,再用小火煮成粥,最后,加入红糖即可。

功效:这款仙人粥有乌发生发、补血养肾的功效,适合早白头与脱的人食用。

春季掉头发吃桃仁糖

材料:桃仁

配料:白糖

做法:

1、将桃仁放入水中浸泡三天,取出洗干净,去掉皮尖。

2、将白糖放入锅里,小火熬成糖浆,再放入桃仁搅拌均匀,装盘凉后即可食用。

功效:桃仁糖有美发乌发、防掉发的功效,每次吃10颗,每日2次,坚持3个月,即可有效减少掉发。

春季掉头发吃海带丝拌胡萝卜

原料:胡萝卜,绿豆芽,海带,春笋

配料:香油,盐,酱油,醋,鸡精,胡椒粉,蒜,葱

做法:

1、将胡萝卜、春笋切丝,海带切段,豆芽洗干净。

2、锅里放水烧开,放入豆芽焯水,捞出,再放入春笋焯水,最后放入海带焯水。

3、将葱蒜切碎,加入香油、酱油、胡椒粉、盐、鸡精和醋调成酱汁。

4、锅里放油烧热,放入胡萝卜翻炒至熟,装盘,然后放入豆芽、海带、春笋,再淋上酱汁即可。

上面的几个食疗方法,可有效防止掉发哦!有掉发脱发困扰的朋友们不妨试试。